Een halve eeuw al in zo’n stoel
zit ik. Ik werd voor mijn gevoel
te zwaar, dat wist ik aan den lijve
maar ik moet hier zitten blijven

Ik kan nooit voor bewegen kiezen
Nooit sportend aan gewicht verliezen
Ik zocht op internet en vond
Een goed dieet, dat is gezond:

Een dieet op basis van de natuur
En dan niet zo’n jojo- kuur,
Maar met een saus van discipline,
Van zelf de afval- kost verdienen

Want het gaat echt om het mondje
En om stoppen met dat rondje
Ben overtuigd van dit idee
Verliezen? Nee, je wint ermee!