Gedachtegoed is een goed instrument,
dat voelbaar invloed heeft op ons gemoed,
veelvuldig doet het ons meer kwaad dan goed.
Toont 't schelle scherm ons treurnis zeer frequent,

het denken enkel kwel en kommer kent,
verdrinkt verdrietig 't goed gestemd gemoed,
tot het tot slot meer zeer dan zon begroet,
de zege gevend aan Gods concurrent.

Waarop we onze aandacht zullen richten,
vermeerdert zich, werd wijs ons eens geleerd.
Een goede voeding zal de geest verlichten,

gezindheid naar gezondheid blij gekeerd.
Gemoed door Eén gevoed kan kwaad doen zwichten,
Zijn voedzaam voedsel Heerlijk Licht verteerd.


Inhoud van "Eén voor spleen" (2013) in een sonnet